Aanraking met intentie, waarbij een diepe ontspanning kan ontstaan en het zelfhelende vermogen wordt gestimuleerd.
In het ruggenmerg en tussen de hersenvliezen bevindt zich een vocht, wat met een heel traag ritme heen en weer stroomt. Dit vocht is de aansturing van je immuunsysteem en dient vrij te kunnen stromen. Spanningen in ons lichaam zijn vaak te vinden rondom het ruggenmerg (bekken, onderrug, schouders/nek, kaken, etc.) en schedel, en kunnen de stroming van dit vocht belemmeren. Cranio-sacral healing is gericht op het wegnemen van deze spanningen, zodat het vocht van je zelfhelende vermogen weer vrij kan stromen.