Even voorstellen…
Mijn naam is Bregje Jonkhart. Ik groeide op met ouders die, ondanks dat ze uit elkaar waren gegaan, goed contact met elkaar hadden onderhouden. Zo anders was dat bij de kinderen met gescheiden ouders om mij heen! Ik vroeg me af waarom sommige mensen wel met elkaar in contact kunnen blijven terwijl het voor anderen zo moeilijk is. Ik besloot dat ik ‘later’ mensen wilde helpen om in verbinding met elkaar te blijven.
Later als ik groot ben
Ik studeerde orthopedagogiek aan de universiteit van Utrecht vond ik dat ik nog niet genoeg levens (en relatie) ervaring had om volwassen mensen te helpen met hun relatie. Dus werkte ik jarenlang met veel plezier in het speciaal onderwijs met leerlingen tussen de 12 en 21 jaar. Én hun ouders. Na 10 jaar besloot ik dat het ‘later’ was en besloot ik verder te studeren in de richting van relaties. Inmiddels heb ik sinds 2012 mijn eigen praktijk Jonkhart & Ziel, waar ik werk als relatie- en psychosociaal therapeut. Ik heb me aangesloten bij NoordStraalt omdat ik graag onderdeel ben van een team. Ik hou van samenwerken en elkaar inspireren en van leren van elkaar.
Methodieken
De basis van mijn relatietherapie ligt in de EFT (Emotionally Focused Therapy) en IRT (Imago Relatie Therapie). Veel therapievormen richten zich op het verkrijgen van inzicht of het aanleren van nieuw gedrag. Maar vaak vallen stellen dan terug in oude patronen, omdat gedrag vooral aangestuurd wordt door onderliggende emoties en niet door ratio. Je vroege ervaringen zijn opgeslagen in je oude brein en geven je signalen af wanneer je in het hier en nu met je partner communiceert. Ze beïnvloeden de betekenis die je geeft aan het gedrag van je partner en ze zorgen ervoor dat je vanuit oude patronen reageert op je partner. Het is dus nodig om op een dieper liggend niveau te kijken naar de patronen in de relatie.
En om de relatie duurzaam te versterken moet het fundament van de relatie, de emotionele verbinding, opnieuw worden opgebouwd. Geliefden raken verstrikt in gedragspatronen van beschuldigen en terugtrekken en dat zorgt voor een onveilige basis die zichzelf in stand houdt. Want als je je onveilig voelt, waarom zou je je dan kwetsbaar opstellen tegenover iemand die jou het diepst kan raken?
We onderzoeken dus hoe de relatie weer veilig kan worden, zodat er een nieuwe veilige verbinding kan ontstaan. Naast EFT en Imago maak ik ook gebruik van andere technieken, zoals Psych-K, EFT Tapping, Systemisch en Innerlijk kindwerk, de Transactionele analyse, en Geweldloze Communicatie.
Relatietherapie hoeft niet altijd met twee geliefden te zijn. Het komt regelmatig voor dat ik generatiegesprekken begeleid. Een volwassen zoon of dochter gaat dan in gesprek met een van de ouders.
Altijd leren
Ik denk dat je nooit bent uitgeleerd en ben dus eigenlijk altijd wel een opleiding aan het doen. Ook omdat bij de ene persoon het een goed werkt en bij de andere juist iets anders. Ik ben bijvoorbeeld Psych-K en EFT Tapping gaan doen omdat ik mensen meer tools wilde bieden om zichzelf te kunnen reguleren als ze getriggerd worden. Of om dieper liggende overtuigingen te kunnen veranderen. Het komt regelmatig voor dat de stellen ook individuele thema’s uit te werken hebben. Of dat mensen zich individueel aanmelden voor individuele therapie.
- Level 1, 2 en 3 EFT (Emotion Freedom Technique), 2024
- Imago clinical advanced training ‘The attuned therapist’ 2023
- Masterclass Body Basics vanuit Sensori Motor psychotherapy. 2023
- Encounter-centered Couples Transformation. 2023
- Licentie SCHIP-aanpak. 2022
- Imago clinical advanced training ‘Brilliant at the basics’ 2021
- Certified Imago therapeut 2000-2022
- Psych-K master en advanced facilitator 2017-2019
- EFT based verdiepingstraining 2017-2018
- Externship Emotionally Focused Therapy 2014
- Relatiecoach 2013
- Life- en loopbaancochaing 2012
- Omgangskunde 2007
- Orthopedagogiek 1999-2023
Wees welkom
- Zit je niet lekker in je vel?
- Worstel je met angsten of onzekerheden?
- Ben je single maar zou je graag een relatie willen?
- Heb je een moeizame band met één van je ouders en zou je daar verbetering in willen?
- Ben je op zoek naar relatietherapie?
- …. (zo kan ik nog wel even doorgaan :-))
Neem vrijblijvend contact met me op om te kijken of ik iets voor je kan betekenen.
bregje@jonkhartenziel.nl / 06-46320983
Wil je wel iets doen maar (nog) niet in therapie? Ik heb een aantal online relatiecursussen ontwikkeld. Kijk voor info op www.eenfijnerelatie.nl
