Dw
De Keizer en de kunst van dankbaarheid
Dankbaarheid is geen vanzelfsprekendheid. Zeker niet wanneer het leven schuurt, wanneer tegenslagen zich opstapelen en het hart zich als vanzelf een beetje sluit. Toch schuilt juist daar een uitnodiging: om, hoe klein ook, telkens weer iets te vinden om dankbaar voor te zijn. Niet als trucje of verplichting, maar als een zachte beweging naar wat er óók is.
Dankbaarheid draagt een hoge, lichte kwaliteit in zich. Wanneer we ons daarop afstemmen, verandert er iets in ons systeem. Waar stress ons vernauwt en ons hoofd de controle probeert te houden, ontstaat er met dankbaarheid juist ruimte. In die verkramping raakt onze vrije stroom geblokkeerd, iets wat ik in mijn praktijk Stroom dagelijks terugzie. Klachten, zowel fysiek als mentaal, zijn vaak signalen van iets dat niet meer vrij kan bewegen.
Een open hart lijkt op zulke momenten ver weg. Maar juist het oefenen in dankbaarheid kan een ingang zijn. Wat is er wél? En wat gebeurt er als ik daar met mijn aandacht naartoe ga? Als ik het niet alleen bedenk, maar ook werkelijk toelaat en voel?
Binnen de Chinese geneeskunde wordt het Hart gezien als de Keizer. Het draagt de wijsheid, bewustzijn en heeft de leiding. Wanneer het Hart haar plek heeft en in balans is, ontstaat er harmonie in het hele systeem. De Lever, als generaal, geeft richting en bepaald de juiste strategie. De Longen bewaken als wijze raadgevers het ritme en leren ons ontvangen en loslaten. De andere organen vervullen hun taken in een natuurlijke samenwerking. Er is orde, zachtheid en stroming, er heerst harmonie over het landschap van ons lichaam.
Maar wanneer stress en spanning de overhand krijgen, raakt deze innerlijke ordening verstoord. Het Hart verliest zijn plek op de troon en de innerlijke harmonie raakt verstoord. In de behandelruimte nodig ik mensen uit om weer te luisteren naar wat het lichaam vertelt. Om te vertragen, te voelen en aanwezig te zijn bij wat zich aandient, in plaats van het weg te drukken.
Acupunctuur kan helpen om dat wat vastzit weer in beweging te brengen. Maar misschien nog belangrijker: het opent vanuit diepe ontspanning een ruimte waarin inzicht kan ontstaan. Wat wordt er eigenlijk gevoeld? En wat vraagt dat van mij?
In die ruimte; zacht, aandachtig en zonder oordeel, kan het hart zich langzaam weer openen. Niet geforceerd, maar als een natuurlijk gevolg van gehoord en gezien worden. En vanuit die opening ontstaat er opnieuw beweging. Stroom.
En de dankbaarheid stroomt als vanzelf mee.
Liefs,
Irene, Stroom acupunctuur HOME | Stroomacupunctuur
Je bent welkom!
Je bent ook welkom in mijn nieuwe praktijk in Oosterwold Almere, in de Salonwagen die ik heb omgebouwd tot praktijkruimte. Zie Foto.