Zingen met Nynka
Vrijdagavond 11 april, 13 juni, 5 september, 3 oktober en 7 november 2025 geef ik een Zangcirkel bij Noord Straalt voor iedereen die van samen zingen, ontspannen en verdiepen houdt. Het gaat in de Zangcirkel niet om goed of mooi zingen, maar om de verbinding met jezelf, de muziek en elkaar. Door adem- en stemoefeningen, […]
Mindfulness training Amsterdam Noord
Meer ontspanning, plezier en geluk. Dat geef je jezelf als je meedoet aan de 8-weekse mindfulness training van ZoMindful bij Noord Straalt. Mindfulness is geen tovermiddel, maar een vaardigheid die iedereen kan leren. Een vaardigheid die helpt niet op de automatische piloot te leven, maar aanwezig te zijn terwijl het leven zich ontvouwt. Hierdoor ontstaat […]