Bewust Verbonden Ademhalen (Ademwerk)
De kracht van de adem Het fascinerende aan ademwerk is hoe snel het diepgaande resultaten bewerkstelligt. Bewust Verbonden Ademen, ofwel zonder onderbrekingen diep richting je onderbuik ademen, brengt je geest tot rust. Je mind, dat starre controlecentrum dat vaak veel lijden veroorzaakt, gaat even offline. Dat op zichzelf is vaak al een enorme opluchting, maar […]