Spontaan – Waar Heling Begint
Veel mensen die te maken hebben (gehad) met trauma, chronische stress of diepe spanningen, ontwikkelen onbewust strategieën om hun leven zo controleerbaar mogelijk te maken. Structuur, voorspelbaarheid en controle bieden een gevoel van veiligheid. Het lichaam is vaak voortdurend gespannen, het hoofd overactief. Alles lijkt gericht op overleven, niet op leven.
Juist in deze staat van overleving kan spontaniteit bedreigend aanvoelen. Want wat gebeurt er als men het even niet in de hand heeft? Als het lichaam iets aangeeft wat het hoofd niet begrijpt?
En toch… juist daar begint heling.
In holistische therapieën, zoals lichaamsgerichte behandelingen, energetisch werk, ademwerk of intuïtieve coaching is ruimte voor het onverwachte. Spontane bewegingen, emoties of inzichten worden niet als “vreemd” of “ongepast” gezien, maar als signalen van een systeem dat begint te ontdooien. Een lichaam dat zichzelf herinnert. Een zenuwstelsel dat zich veilig genoeg voelt om los te laten.
Soms begint het met iets kleins. Een traan tijdens een zachte aanraking. Een plotselinge zucht. Een beweging van het lichaam die niet bewust is ingezet. Of een lach die opkomt zonder duidelijke aanleiding en toch diep bevrijdend voelt.
Het zijn deze spontane reacties die de deur openen naar heling. Niet omdat ze gepland of gestuurd zijn, maar juist omdat ze opkomen vanuit een diepere laag van bewustzijn. Daar waar woorden soms tekortschieten, spreekt het lichaam.
Spontaniteit vraagt om ruimte. En om een omgeving waarin alles welkom is zonder oordeel, zonder haast. Holistische benaderingen bieden die ruimte: zachte bedding waarin niets hoeft, maar veel mag ontstaan.
Wie ruimte geeft aan spontaniteit, merkt dat er beweging komt in dat wat vastzat. Dat onderdrukte emoties mogen stromen, dat oude patronen langzaam beginnen te verzachten. En dat heling niet altijd logisch of lineair verloopt, maar in golven, in lagen, in momenten van onverwachte helderheid.
In een maatschappij die draait om presteren, verklaren en beheersen, is spontaan zijn een daad van vertrouwen. Een terugkeer naar het lichaam, naar het voelen, naar het nu.
En precies daar in het onverwachte, het ongeplande, het authentieke ligt de weg naar vrijheid.
Anieta Mathoera – Mala Holistische Praktijk
www.malahp.nl
17 Mei 2025 – BRTT&TRB bij Noord Straalt
24 Mei 2025 – LEAP bij Noord Straalt
