Van hoofd naar lijf; je lichaam fluistert voordat het gaat schreeuwen
We zijn gewend om veel vanuit ons hoofd op te lossen. Nog even iets afmaken, to-do lijstjes, weekplanning en vooral niet zeuren en doorgaan. Maar wat als je lichaam ondertussen al een hele tijd iets anders probeert te vertellen? Vermoeid wakker worden, slecht slapen, een opgeblazen buik, zoeken naar suiker aan het einde van de […]