De dagen worden langzaam korter, de temperaturen gaan omlaag, de echte warme dagen zijn voorbij.
Het liefst rek ik de zomer nog een beetje op door nog wat nieuwe plantjes voor in de tuin te halen en de zomerkleding in mijn kast te laten hangen. Misschien komt er toch stiekem nog een warme dag?
Mijn hoofd wil nog niet naar de herfst!
Ondertussen zie ik heus wel dat de blaadjes van de bomen vallen en stop ik mijn fietslampjes in mijn tas, want ja, het is alweer donker als ik naar huis ga na een vroege avond afspraak.
‘S morgens kom ik mijn bed maar moeilijk uit en ook voel ik overal pijntjes in mijn lijf.
Met de dag wordt het vroeger donker en voel ik dat mijn lijf steeds minder op pad wil in de avond. En tot overmaat van ramp komt mijn arm blessure weer naar voren, waar ik juist net van af was.
Mijn lichaam vraagt om aandacht en ik doe net alsof ik het niet hoor en plan mijn avonden nog gezellig vol met vrienden en verwacht ook in de avond na een werkdag, alsnog werk te kunnen verzetten.
Mijn hoofd wil het zomergevoel vasthouden, wil naar buiten en doorgaan!
Het wil direct een oplossing voor de pijn in mijn arm: gefrustreerd pieker ik over wat de oorzaak kan zijn en vraag ik iedereen om advies: weer starten met fysio, of toch kracht training, missschien een andere muis voor mijn werk, meer yoga, meer meditatie? Alles komt voorbij.
Hoe komt het toch dat mijn hoofd maar doorraast en ik er niet bij stilsta dat mijn lijf mogelijk iets te vertellen heeft. Dat wanneer ik minder denk en meer in mijn lijf kom, mijn lichaam vanzelf aan gaat geven wat het nodig heeft.
Ik voel een enorme weerstand om in mijn lijf te komen.
En dat maakt het interessant.
Want waar weerstand is, zit groei.
Herken je dit?
Dat je ergens weet en misschien ook wel voelt dat het een goed idee is om rustiger aan te doen? Dat je lichaam signalen afgeeft en het goed zou zijn hiernaar te gaan luisteren? Vind je dat ook spannend?
Want wat gaat er gebeuren wanneer je naar je lichaam gaat luisteren?
Dans kan je helpen om op een veilige manier in je lijf te komen. Ik zal je begeleiden in wat je lichaam je op dit moment te vertellen heeft.
Je hoeft niet te kunnen dansen, je hoeft geen choreografie te volgen, laat je leiden door de muziek en je lijf en de opdrachten die ik je geef en kom erachter wat er daadwerkelijk speelt.
Irene Wassink – Danscoach
www.bypeacecoaching.nl – irene@bypeacecoaching.nl – 06-53458899
