Massage & Bodywork
Ervaar de helende kracht van aangeraakt worden! Na een lange professionele danscarrière heb ik inmiddels al 14 jaar een ‘nieuwe’ passie: Massage & Bodywork. De fysieke sensatie, de concentratie en beheersing, plus de expressie die het dansen me bracht vind ik ook terug in het geven en ontvangen van massages. Mijn massagepraktijk MikoMoves is een praktijk waarin […]
Ayurveda: voedingsadvies, leefstijlbegeleiding en behandelingen
In 2011 kwam ik voor het eerst in aanraking met ayurveda vanwege mijn eigen angststoornis en paniekaanvallen. Gedurende 2 jaar een doorliep ik een behandeltraject onder begeleiding van een ayurvedisch arts en yogatherapeuten, waarbij ik zelf ook onderzoek deed naar holistische behandel- en ontgiftingsmethodes. Ayurveda heeft zoveel voor mij betekend dat ik besloot deze holistische […]
Ayurveda
Terug naar balans, terug naar jezelf Je lichaam is een weerspiegeling van de natuur. Het beweegt mee met de seizoenen, reageert op stress en emoties, en zoekt altijd naar balans. Maar in het dagelijks leven raken we soms los van die natuurlijke ritmes. We voelen ons moe, onrustig, of uit balans. Ons lichaam geeft signalen […]
Massage: voor (geestelijke) ontspanning of om het lijf los te maken.
Voor de massage: Voordat we een afspraak maken hebben we contact gehad met elkaar. Dan bepraten we wat je nodig hebt, wat je klachten zijn en wat ik je kan bieden. Op deze manier kan ik zo zorgvuldig mogelijk met je werken. Wanneer er eventuele contra-indicaties zijn kan ik dat ook meteen aangeven. Tijdens de […]
Vlindermassage
Herstellen door zachte aanraking
Cranio-massage
Wat is een cranio massage: De cranio-massage biedt het lichaam de mogelijkheid om weer zijn eigen, ontspannen ruimte te krijgen. Met een geleide meditatie leid ik je met aandacht langs je lichaam. Na deze meditatie kijken we welk deel van je lichaam het meest om aandacht vraagt. De manier van aanraken is subtiel; vaak leg […]
Zwangerschapsmassage
Zwangerschapsmassage: waarom? Tijdens de zwangerschap is een massage voor je lichaam een must. Je spieren en banden worden meer belast. Je lichaam verandert en je geest bereidt zich voor op de komst van nieuw leven. Hoe werkt een zwangerschapsmassage? Afhankelijk van hoe ver je bent in de zwangerschap, kiezen we de meest comfortabele houding tijdens […]