In 2024 mocht ik mijn diploma EFT level 3 in ontvangst nemen. EFT staat voor Emotion Freedom Techniques en je kunt er meer over lezen op de website van Noordstraalt (LINK)

Ontvangen kan soms uitdagend zijn, zeker als je gewend bent meer te geven dan te ontvangen. Dit kan voortkomen uit overtuigingen zoals “ik verdien het niet” of angst voor kwetsbaarheid. EFT kan je helpen om deze blokkades te doorbreken.

Met EFT onderzoek je welke emoties en overtuigingen je tegenhouden om volledig open te staan voor ontvangen. Door te ‘tappen’ op acupressuurpunten breng je je zenuwstelsel tot rust en neutraliseer je de spanning rondom deze gevoelens. Dit opent de weg om los te laten en met vertrouwen te ontvangen, of het nu gaat om liefde, complimenten, hulp, of overvloed.

Met EFT creëer je een innerlijke ruimte van ontspanning, waardoor ontvangen natuurlijker en moeitelozer wordt.

Voor meer informatie over het werk van Bregje (tevens relatie therapeut) klik je hier.