Houdingstherapie is als het afpellen van een ui. Veel mensen denken dat hun pijn rechtstreeks uit één probleem voortkomt – een stijve rug, een pijnlijke knie, een scheve nek. Maar pijn is vaak het gevolg van een kettingreactie.
Je lichaam compenseert voortdurend, waardoor klachten zich opstapelen. Bij de eerste sessie lijkt het misschien alsof je recht op je doel afgaat. Maar naarmate je vordert, ontdek je dat het echte probleem vaak dieper ligt. Misschien bleek die stijve nek eigenlijk te komen door een verkeerde stand van je heup. Of is je rugpijn het gevolg van een oude enkelblessure waar je ongemerkt omheen bent gaan bewegen. Elke oefening, elke correctie helpt je een laagje af te pellen. Je lichaam leert opnieuw bewegen zonder onbewuste compensaties. Dit is waarom houdingstherapie geen snelle oplossing is, maar een proces van ontdekken en herstellen.
Wil je de kern van jouw klachten aanpakken? Begin met laagje voor laagje het echte probleem te vinden.
Klik hier voor meer informatie.
Laagje voor laagje: Hoe houdingstherapie de kern van het probleem bereikt
