Ontmoet jezelf in seksualiteit

Een workshop voor vrouwen die hun levensenergie vrij willen laten stromen

Verlang je naar het vrijer beleven van jouw seksualiteit? En naar het volop laten stromen van jouw levensenergie?

Seksualiteit gaat over contact met je bekkenbodem en basis. Kun je daar naartoe voelen en wat voel je daar dan? Het gaat ook over begeren en begeerd worden, over opgewonden zijn en genieten. Kun je de diepte daarin voelen en er expressie aan geven. Het begint bij jezelf, bij zelfliefde. Hoeveel aandacht geef je jezelf en je lijf. Raak je jezelf wel eens aan, weet je wat je fijn vindt? Hoe kun je je eigen beste geliefde worden en jezelf het genot geven dat je toekomt. Om dat ook weer mee te nemen in relatie met iemand anders.

Seksuele energie is ook meer dan alleen lust en het hebben van seks. Het is levensenergie, creatiekracht. Fijn dus als deze energie vrij kan stromen en je zo de volle potentie van het leven kan leven. Ieder mens heeft er van nature toegang toe maar soms is die toegang om allerlei redenen geblokkeerd. In deze workshop gaan we op een veilige manier met elkaar verkennen hoe we deze blokkades wat zachter kunnen maken. Je gaat vooral aan de slag met het voelen stromen van je eigen seksualiteit/ levensenergie.

Wat kun je verwachten?
Tijdens de workshop nemen we de tijd met oefeningen om in je lijf, in je bekken te komen. Met onder andere dans, (zelf) massage, aanraking, energetisch lichaamswerk. Je leert meer over je verlangens en hoe je daar expressie aan kunt geven. Sommige oefeningen doe je in duo’s of trio’s en sommige oefeningen met de hele groep. Deze workshop is niet seksgericht. De focus ligt op het laten stromen van jouw eigen seksualiteit /levensenergie. In de middag krijg je een volledige ademsessie (bewust verbonden ademhaling), waarbij je al je ervaringen van de dag kunt integreren.

Voor wie?
Voor vrouwen die zich open willen stellen voor hun seksualiteit.

Door wie?
• Annette Fehse, coach/ counseler, ademcoach en -trainer. www.movimiento.nu
• Jantine de Boer, haptotherapeut en ademcoach. www.jantinedeboer.nl

Praktische informatie
• Datum: zie agenda
• Tijd: 12.30 – 17.30 uur (inloop vanaf 12.25 uur)
• Waar: Noord Straalt, in de Spiegelzaal, TT Vasumweg 24D (Let op: dit is het pand 2 nummers verder
van 24A).
• Kosten: 140 euro (incl. BTW). Indien gewenst kan er een factuur gestuurd worden.
• Max 8 deelnemers
• Doe makkelijk zittende kleding aan, neem warme sokken mee (voor de ademsessie),
eventueel een opschrijfboekje en een flesje water
• Wij zorgen voor thee, water en wat kleine versnaperingen
• We maken gebruik van een luchtreiniger en we ventileren. Ademwerk blijft echter
voor eigen risico. Als je verkoudheidsklachten hebt test je tijdig en bel/app ons.
• Annuleren kan kosteloos tot 2 weken van te voren, het geld wordt dan terug gestort.
Tot 1 week van te voren betaal je 50% van de kosten en vanaf 1 week van te voren
rekenen we 100%
• Noord Straalt is makkelijk te bereiken vanuit het centrum van Amsterdam met de
fiets (pont NDSM werf), de bus (raadpleeg voor tijden pont en bus OV9292) en de
auto (betaald parkeren voor de deur kost 1,40 euro en gratis in de wijk erachter.

Aanmelden
Je kunt je aanmelden door een appje te sturen naar Annette Fehse, 06 5469 5404 of naar
Jantine de Boer, 06 3048 2430. Dan krijg je een tikkie toegestuurd, zodra je betaald hebt ben
je verzekerd van je plek. Voor extra info kun je ons uiteraard ook benaderen.
Vervolg
Deze workshop is er een in een serie van drie, die afzonderlijk van elkaar gevolgd kunnen
worden.