Vrienden met jezelf; Gerda Greeven

Vriendschap en Homeopathie...wat hebben die met elkaar uit te staan? Dagelijks ontmoet ik mensen in mijn werk die zich graag beter willen voelen in relaties. Niet per-sé hun liefdesrelatie maar in het algemeen, de relatie die zij hebben met hun omgeving, hun collega's, hun ouders, hun kinderen, hun huisdieren en hun vrienden. De beschrijving die Wikipedia geeft over Vriendschap: het hebben van vertrouwen in elkaar; positieve wederkerigheid: een gelijkwaardig geven en nemen tussen de twee vrienden; de mogelijkheid om jezelf te zijn, je eigen gevoelens te uiten en fouten en vergissingen te durven maken zonder bang te zijn dat je daarvoor wordt veroordeeld. Kun jij dat? jezelf zijn? Je gevoelens uiten? Zonder bang te zijn daarvoor veroordeeld te worden? Tijdens de gesprekken die we hebben wordt langzaam duidelijk dat het helpt als je eerst leert in vriendschap met jezelf te leven...leert jezelf trouw te blijven, je behoeften en je gevoeligheden leert kennen en durft te vallen om vervolgens weer op te staan. In het leven hebben we manieren gevonden om ons hoofd boven water te houden in situaties waarin we ons ongemakkelijk voelen, dat gaat vaak ten koste van de heelheid van je stralende zelf...je geeft meer dan je kunt ontvangen, je glimlacht terwijl je pijn voelt...je kunt je voorstellen dat dat een vriendschap niet ten goede komt. De middelen die ik voorschrijf helpen je je eigen beste vriend te worden, door vrede te sluiten met het verleden, door de handrem die door het leven heen steeds strakker aangehaald werd voorzichtig weer eraf te halen. Dan wordt je de beste vriend van jezelf, van anderen...

Meer artikelen

Een ademhalingsoefening: Ista Boszhard

Je adem heeft niet alleen helende kwaliteiten, maar is ook een (altijd aanwezige) ingang om plezier, intimiteit, vriendschap en verbondenheid met jezelf te ervaren.
Hoe adem jij als je ontspannen en blij bent? Wanneer je jezelf viert of een goed gevoel hebt over jezelf? Een vreugdevol moment nog meer leven in wilt blazen, of wanneer je vrijt?
Probeer eens op een willekeurig moment hoe je je adem zo prettig, speels of intiem mogelijk kan maken voor jezelf! Moet de adem groter, of wat sneller of juist trager? Hoger in de borst, of juist in de flanken of buik? Het mooie is namelijk dat de adem niet alleen weerspiegelt hoe jij je voelt, maar dat een liefdevolle adem je gemoed ook kan beïnvloeden!
Gewoon proberen… in de supermarkt, terwijl je naar muziek luistert, op de fiets, of nu je dit leest! :) Wil je een keer onder begeleiding ervaren wat een bewuste adem allemaal kan doen? Meer informatie op https://breathful.nl en https://www.instagram.com/ista_breathful/ Ista Boszhard - ademcoach #adem #transformatie #ervaren