Blog

Voorheen werkte ik in het onderwijs. Daar ben ik werkelijk een beter mens geworden door de vele culturen waar ik

‘Laat voeding uw medicijn zijn en uw medicijn uw voeding’ een advies van de Griekse arts Hippocrates bijna 2500 jaar

‘Het water loopt me in de mond’, wist je dat als je eten ruikt, ziet of er aan denkt, er

Een meditatie om je aandacht naar binnen te richten Ga rechtop zitten op een stoel of een meditatiekussen. Sluit je

Elke keer stelt wel iemand de vraag: en hoe kunnen we dit doorbreken? En ons antwoord is: het begint bij het leren nemen van een time-out.

Communiceren is niet makkelijk. Echt luisteren is niet makkelijk. Écht horen wat de ander zegt? Kun jij dat?

Loslaten, hoe doe je dat en waarom vinden we dat vaak zo moeilijk? Is het voor jou hoog tijd om te gaan vergeven?

In je lichaam kan een soort “oorlog” plaatsvinden. Spieren werken dan niet goed samen: sommige nemen te veel werk op

Wist je dat…. Amsterdam-Noord en Noord Straalt mij raken? Amsterdam-Noord: stad en tegelijk dorp. Overvaren met de pont. De rust

Klacht