Hear me!
See me! Feel me! Touch me! Heal me! Als verlangende jong mens zong ik dit lied uit de rockopera Tommy graag keihard mee. Het intense gevoel waarmee de zanger van The Who dit zong was zo herkenbaar. Later heb ik zelfs het nog in een voorstelling verwerkt. Maar wat voor mij eigenlijk nog ontbreekt in […]
Over snoepen, zachtheid en jezelf écht voeden
Lieve klanten, Snoepen… alleen al het woord roept iets op. Een momentje van genot, troost – of misschien een vleugje schuldgevoel. In een wereld vol regels over “gezond leven”, willen wij deze maand juist stilstaan bij een zachtere, holistische blik op snoepen. Want wat als suiker niet alleen draait om calorieën, maar om iets veel […]
spontaan
Vanmorgen, terwijl ik langs de Amstel wandelde met onze hond, liep ik al mijmerend na te denken over wat ik zou schrijven over het onderwerp van deze maand…spontaniteit. Spontaniteit komt recht uit het hart, het is een vuurtje dat plots opvlamt van enthousiasme. Spontaniteit heeft ruimte nodig…het kan ontstaan daar waar geen tijd, planning of […]
Spontaan – Waar Heling Begint
Spontaan – Waar Heling Begint Veel mensen die te maken hebben (gehad) met trauma, chronische stress of diepe spanningen, ontwikkelen onbewust strategieën om hun leven zo controleerbaar mogelijk te maken. Structuur, voorspelbaarheid en controle bieden een gevoel van veiligheid. Het lichaam is vaak voortdurend gespannen, het hoofd overactief. Alles lijkt gericht op overleven, niet op […]
Zing je vrij!
Vorige week zat ik bij de jaarvergadering van mijn leuke Broodfonds, en bij het afsluitende ‘wie heeft er nog goed nieuws rondje’, wilde ik best graag wat delen. Ik ben namelijk heel blij met mijn nieuwe mantra-zangcirkel Zingen met Nynka, die ik een aantal vrijdagavonden ga geven bij Noord Straalt, en waarvan de eerste bijna […]
Esther Zwietink: kennishonger bij kinderen en volwassenen.
Kinderen ontwikkelen zich stapsgewijs. In de hersenen wordt de “bedrading” aangelegd. Die bedrading vormt als het ware weggetjes. Elke keer wanneer er een nieuw weggetje bedrading is aangelegd, wil een kind over dat weggetje lopen. En vaak ook! Misschien ken je het wel; je kind wil opeens eindeloos vaak tellen, klimmen, letters leren, hinkelen, cijfers […]
Esther Zwietink: voor het eerst een massage. Hoe gaat dat in zijn werk?
Als ik moet kiezen wat ik het leukst vind in mijn praktijk dan kan ik niet kiezen. Maar als ik íets bijzonder en eervol vind, het is wel het behandelen van mensen die nog nooit gemasseerd zijn. Iemand die niet gewend is uit de kleren te gaan, aangeraakt te worden door vreemde handen, een tijd […]
Houd elkaar vast!
Vertrouwen en emotionele ontvankelijkheid als basis van iedere gezonde relatie In mijn praktijk krijg ik veel cliënten die op zoek zijn naar een sterkere verbinding met zichzelf en met hun partner, kinderen, ouders en vrienden. Iets houdt ze tegen om dat contact werkelijk aan te gaan, om alles te voelen wat daar bij hoort. Vaak […]
Esther Zwietink: een reading waarin een zoon en zijn overleden ouders herenigd werden.
84 jaar oud was hij. Maar met de geest van een jonge man. Heel lang geleden had hij wel eens een reading gehad bij iemand anders. Een gevoelige man. Warme ogen.Pas nu -op zijn 84e- realiseerde hij zich ten diepste dat hij minder wilde gaan werken en zichzelf wilde ontdekken en meer verbinding wilde hebben […]
Esther Zwietink: schaamte voor je oudere lichaam bij massage. Echt niet nodig!
“Ik schaam me voor mijn rimpelige oude lichaam.” Dat zei een vrouw die zo verlangde naar een massage maar het niet durfde uit schaamte. Ze was ruim 80 en had nog nooit een massage ervaren. Ze had een enorme behoefte aan aanraking: ze had huidhonger! Oudere mensen verliezen vaak meer en meer fysieke aanraking. Door verlies […]