Bianca Kuik: Wat is dat eigenlijk… Overgave?
Betekent dat, dat je je overgeeft aan alles wat er gebeurt, want je hebt er toch geen controle over?
Nee, dat is voor mij niet wat overgave inhoudt. Ja er gebeurt van alles, waar je geen controle over hebt en
Nee, je hoeft daar geen slachtoffer van te zijn. Overgave is voor mij aanvaarden...
Aanvaarden wie ik ben, hoe mijn lichaam eruit ziet, hoe mijn leven er uit ziet, etc.
Overgave betekent ook bewust zijn van je gevoel, je emoties en je intuïtie.
Aanvaarden dat je voelt wat je voelt. Niks wegdrukken en alles kunnen laten zijn wat zich in jou aandient.
En dat doe je niet door hard te werken en te denken ‘Ik moet aanvaarden, ik moet hier ok mee zijn’, want dat zorgt alleen maar voor meer spanning.
Als je merkt dat je een situatie niet kan aanvaarden, dan aanvaard je dat je het niet kan aanvaarden. Het sleutelwoord is dan loslaten… Laat alles los en wees aanwezig …
In je lichaam en in dit leven.
Alleen dan kan er rust en ontspanning in het lichaam ontstaan en kun je helemaal in dit het moment zijn. Wanneer jouw lichaam rust heeft en kan ontspannen, dan heeft het weer meer ruimte om het immuunsysteem sterk en gezond te houden.
Wil jij ervaren hoe het is om in overgave te zijn, al is het maar voor een moment?
Download hier de gratis meditatie.
De volledige versie is te lezen op https://www.levens-weg-wijzer.nl/Blog/Overgave
