Gaia Picciolini: de preventieve kracht van acupunctuur

In onze hectische levens vergeten we vaak wat ons lichaam nodig heeft en pas als we met een belemmerden acute klacht te maken hebben besteden we aandacht, tijd en geld aan onze zorg. Zo komen de meeste mensen ook in aanraking met acupunctuur en kennen ze het vooral als effectieve pijnbestrijding. Minder bekend is zijn kracht als preventieve aanpak.
Elke persoon heeft een unieke energie en constitutionele opbouw, die de basis vormt van onze fysieke en emotionele gezondheid. Deze constitutie bepaalt waar we van nature sterk in zijn, maar ook waar we vatbaar voor kunnen zijn. Acupunctuur kan helpen deze energie in balans te brengen en te houden. Seizoenwisselingen zijn extra gevoelige momenten, omdat de veranderingen in het weer onze interne balans verstoren. Denk bijvoorbeeld aan het koude, gure herfstweer dat vaak de luchtwegen belast of de verzwakte spijsvertering in de lente.
Acupunctuur kan ons helpen om deze natuurlijke schommelingen op te vangen. Een acupunctuurcheck-up vier keer per jaar – rond de seizoenswisselingen – kan je lichaam ondersteunen en voorkomen dat je uit balans raakt. Zo kun je bijvoorbeeld met een acupuncturist de herfst starten door je immuunsysteem te versterken of de lente in gaan met een opgewekte energie. Door vooruit te kijken en preventief te werken met acupunctuur, kun je jezelf niet alleen beschermen tegen ziektes, maar ook in optimale gezondheid blijven doorheen het jaar.
Gaia Picciolini AcupuncturistGaia.nl #acupunctuur #tcm #zorgvoorjezelf

Meer artikelen

Patrick van Enschot; Houdingstherapie: Vooruit Kijken naar een Actieve, Pijnvrije Toekomst

Houdingstherapie is meer dan een oplossing voor pijnklachten; het is een investering in een toekomst waarin je actief en vitaal kunt blijven, ongeacht je leeftijd. Veel van mijn cliënten hebben één belangrijk doel: tot op hoge leeftijd zonder pijn blijven bewegen en genieten van een actieve levensstijl.
Een gezonde houding vormt de basis voor die vrijheid. Een verkeerde houding kan ongemerkt leiden tot klachten zoals rugpijn, gewrichtsproblemen en stijfheid.
Houdingstherapie helpt niet alleen om deze klachten aan te pakken, maar ook om je lichaam sterker en weerbaarder te maken, zodat je klachten in de toekomst kunt voorkomen. Vooruit kijken is hierbij het sleutelwoord. Samen werken we aan een duurzaam plan waarmee je lichaam in balans blijft. Met gerichte oefeningen en praktische tips bouw je niet alleen aan herstel, maar ook aan een stevige basis voor een gezonde, pijnvrije toekomst. Of je nu wilt blijven wandelen, sporten of spelen met je kleinkinderen: houdingstherapie helpt je om je doelen te bereiken en je dromen waar te maken. Kijk vooruit, beweeg vrij, en leef je leven vol vertrouwen – op elke leeftijd.
#houdingstherapie #houding #pijnvrij #rugpijn #kniepijn #heuppijn #egoscue