Overdrijf je niet een beetje? Patrick van Enschot

In de hedendaagse maatschappij, waar de nadruk vaak ligt op meer, sneller en harder, biedt Houdingstherapie Hercules een verfrissend tegengeluid. In onze praktijk staat zachtheid centraal; een benadering die niet alleen uniek is, maar ook uiterst effectief blijkt in het verbeteren van lichaamshouding en het verminderen van klachten.
Door middel van eenvoudige, maar krachtige oefeningen leren we onze cliënten een nieuwe manier van bewegen aan, waarbij zachtheid naar het lichaam toe de sleutel is.
Veel mensen geloven ten onrechte dat intensiteit de weg naar verbetering is. Ze benaderen oefeningen met de mentaliteit van 'harder, sneller, meer', en raken gefrustreerd wanneer dit niet het gewenste resultaat oplevert. Bij Houdingstherapie Hercules draaien we deze gedachtegang om.
Wij geloven dat door zachtaardig te zijn met ons lichaam, door de oefeningen met aandacht en zorg uit te voeren, we de diepste lagen van ons wezen kunnen bereiken en daadwerkelijke verandering kunnen bewerkstelligen. Deze benadering is niet alleen meer ontspannen, maar stelt ons ook in staat om beter te luisteren naar ons lichaam, de subtiele signalen te herkennen die het ons geeft, en daarop te reageren met oefeningen die niet overweldigen, maar ondersteunen. Het resultaat is een duurzame verbetering in houding en een vermindering van klachten, bereikt met een methode die de zachtheid viert. Bij Houdingstherapie Hercules nodigen we je uit om deze zachte kracht zelf te ervaren en de ware potentie van je lichaam te ontdekken. Ontdek de zachte kracht van houdingstherapie door middel van een gratis Quick Scan! Patrick van Enschot www.houdingstherapie-hercules.nl #houding #pijn #egoscue #houdingstherapie

Meer artikelen

Zacht; Sigrid Weitenberg

Sommige mensen in mijn praktijk trekken een bedenkelijk gezicht bij dit woord.
Zacht.
Alsof zacht iets is wat vooral vermeden en voorkomen moet worden. Want stel je voor! Alsof je bij het uitspreken van het woord als een zachte pudding in elkaar zou zakken. Of dat zacht betekent dat je alles en iedereen maar lief en leuk moet vinden. Of dat zacht zorgt voor sloom en saai. Of dat zacht niet te horen is. Of dat….
Zacht.
Zachtjes.
Zachter.
Meestal beschrijf ik dan riet wat meebuigt in de wind. Een lijf wat zich ontspant na een drukke periode. Je gezicht en hart na tranen die eindelijk mochten stromen. Een stem die de waarheid fluistert. De knuffel van een kind. Woorden kunnen resoneren en ons helpen en doen dat soms juist niet. Dan helpt een beeld, een herinnering of een metafoor. Dan wordt voelbaar wat er verborgen zit in zacht. En dan kan je onderzoeken wat het je kan brengen in het leven. Want misschien zijn jouw schouders strak gespannen van de dagelijkse drukte. Of komen jouw woorden er soms ongewild luid uit zonder dat je zegt wat je wil zeggen. Of leg je de lat wel erg hoog voor jezelf.
Zacht.
Zacht kan ook zijn: Met (zelf)compassie, ontspannen, flexibel, (mee)bewegend, veerkrachtig, met ruimte, open en liefdevol.
Welke woord past jou? En waar kan jij wat meer (of minder) van gebruiken? Of misschien komt er heel iets anders op. Ik ben benieuwd. Wees welkom. Sigrid Weitenberg, GZ-haptotherapeute www.levenmetgevoel.nl www.haptonomiewaterland.nl #haptotherapie #haptonomie #zachtekracht #zelfcompassie #levenmetgevoel