I.v.m. de Corona-maatregelen komen sommige activiteiten te vervallen of vinden plaats met minder deelnemers. 

Check svp vooraf met uw therapeut of docent.

EN: BEKIJK HIER ONS ONLINE AANBOD

Noord Straalt is een warm centrum voor gezondheid, spiritualiteit en educatie. Klik hier om maandelijks ons STRALEND MAGAZINE met nieuws, info en voordeeltjes te ontvangen.

Training Mindful Parenting 

Mindful parenting is een 8-weekse aandachttraining specifiek ontwikkeld voor ouders.
Deze training wordt gegeven door Tamara Renaud. 

De training leert je hoe je beter om kunt gaan met stress en de dagelijkse hectiek van het ouderschap in deze moderne tijd. Naast reguliere mindfulness oefeningen bevat de training veel (praktische)oefeningen die jou als ouder kunnen ondersteunen in de opvoeding.

Door middel van praktische oefeningen en uitleg over de theorie leer je hoe je op een andere manier om kunt gaan met dagelijkse opvoedstress en grenzen.

Je leert:
- Je automatische (opvoed)patronen herkennen
- Meer vanuit het hier en nu te leven
- Met een frisse blik naar je kind, jezelf en je ouderschap te kijken
- Je kind ondersteunen in het omgaan met emoties en gevoelens
- Beter omgaan met stress meer genieten van de kleine dingen

Ook goed om te weten: ervaring met mindfulness is niet nodig!

Mocht je al wel ervaring hebben en bijvoorbeeld de reguliere 8-weekse mindfulness training gevolgd hebben dan werkt deze training verdiepend.

Voor meer info & aanmelding: https://www.mindfulmeer.nl

Data: wordt nog bekend gemaakt 
Tijden: 19:30-21:45 uur