Leef, geniet en laat het lijden los; Esther Zwietink
In mijn werk krijg ik vaak de vraag: “Is mijn overleden dierbare wel bij het licht?” Mijn antwoord is meestal verrassend eenvoudig: ze zíjn licht. Vanuit mijn spirituele beleving en de ervaringen die ik in mijn werk opdoe, zie ik dat we na ons overlijden bevrijd zijn van alles wat ons als mens zo kan […]
Liefdevol zingen
Waarom neuriën we voor een huilende baby? Of zingen we een feestelijk lied als iemand jarig is? Klinkt er in een stadion een uitbundige hymne als er een doelpunt is gescoord? Zingen we als vanzelf mee bij een kerkdienst, of bij een concert? Omdat zingen bij ons hoort. Het is eigenlijk net zoiets als lachen […]
Licht en Levensvreugde
Bij mala.hp geloven we dat levensvreugde niet iets is wat je hoeft te zoeken buiten jezelf. Het zit al in je. Soms raakt het alleen wat naar de achtergrond door de drukte van het dagelijks leven, spanning, verdriet of alles wat er van je gevraagd wordt. Toch zijn er van die momenten waarop je het ineens […]
Levensvreugde voor je cellen
Ken je die dagen dat je wakker wordt en de hele wereld aankan? Vaak denken we dat zo’n vlaag van pure levensvreugde te maken heeft met een goede mindset maar de basis van jouw vitaliteit begint op celniveau. De energiefabriekjes In vrijwel al je lichaamscellen bevinden zich honderden microscopisch kleine energiefabriekjes: de mitochondriën. Hun belangrijkste […]
Fuego del Útero – Holistische buik reset
Fuego del Útero – Holistische buik reset Veel mensen dragen spanning met zich mee zonder dat ze zich daar volledig bewust van zijn. Stress, vermoeidheid, emoties of fysieke belasting slaan zich vaak op in het lichaam en vooral in het buik- en bekkengebied. Juist daar ontstaat regelmatig een gevoel van onrust, druk, vermoeidheid of “vastzitten”. […]
Anima Tradenda
Een diepe energetische reis naar thuiskomen in jezelf Wil jij ervaren wat het betekent om volledig thuis te komen in jezelf? In volledige verbinding met jouw ziel? Anima Tradenda is een puur energetisch veld waarin jouw bewustzijn wordt uitgenodigd om terug te keren naar zijn oorspronkelijke staat van rust, helderheid en essentie. Het is een […]
Leren vrij te zijn: Ruimte vinden in het loslaten
Vrijheid betekent niet dat je de wereld naar je hand zet, maar dat je de onzichtbare muren afbreekt die je in je eigen geest hebt opgetrokken. Het is een inzicht dat zich gedurende vele jaren in mij heeft verdiept: dat mijn grootste beperkingen niet van buitenaf komen, maar gevormd worden door de subtiele patronen die […]
Zingen als een eik
Opvallend hoe vaak voeten en benen om aandacht vragen bij zingen. Of we nou zitten of staan, onze voeten vertellen ons veel over hoe we ons voelen. Vooral als de emotie boosheid of machteloosheid geraakt wordt, gebeurt het vaak dat er een gevoel ontstaat van niet meer geaard zijn, om dreigen te vallen of door […]
DE BRON Over herinneren, verbinden en thuiskomen bij de Bron
Over herinneren, verbinden en thuiskomen bij de Bron Er bestaat een punt onder alle drukte van het dagelijks leven waar niets geforceerd hoeft te worden. Een stille laag waarin denken vertraagt, het lichaam ontspant en richting niet bedacht maar gevoeld wordt. Binnen het gedachtegoed van Anima Tradenda wordt deze plek de Bron genoemd. De Bron […]
Rups genoeg
Haar anders zo heldere stem klinkt schor. “Ik heb heel erg hard gegild”, vertelt ze. “Ik was zo boos, het deed zo’n pijn, het was alsof er op mijn hart werd gestampt.” De tranen zitten hoog, merk ik. “Ik heb over een paar dagen een optreden, maar nou ben ik bang dat het niet lukt.” […]