Ruimte
Je kent het wel, je agenda zit vol, je leeft van de ene afspraak naar de andere, zelfs ‘even iets voor jezelf doen’ staat ingepland, of mogelijk staat dat niet bij jou ingepland. Bij mij wel. Alleen dat ‘even iets voor mezelf doen’, wordt ook vaak een todo: meditatie, yoga, de krant lezen, iets creatiefs, […]
Je hoeft niet altijd ‘aan’ te staan
Het is al vroeg donker. Buiten wordt het stiller. De bomen zijn kaal en de natuur trekt haar energie terug naar de wortels. Alles is in rust. Binnen draaien we vaak gewoon door. De agenda staat net zo vol als in de zomer, zeker met de drukte rondom de feestdagen in het vizier. ’s Avonds […]
Van de bedoeling naar de bevoeling
Van de bedoeling naar de bevoeling Als je teveel in je hoofd zit, dan leef je voornamelijk vanuit het hoofdkantoor, dan ben je bevattelijk voor het moeten, vinden en het horen. Zijn er te veel veronderstellingen, aannames en overtuigingen. Dan denk je dat je aan de bedoeling van een ander, de wereld, je […]
Van hoofd naar lijf; je lichaam fluistert voordat het gaat schreeuwen
We zijn gewend om veel vanuit ons hoofd op te lossen. Nog even iets afmaken, to-do lijstjes, weekplanning en vooral niet zeuren en doorgaan. Maar wat als je lichaam ondertussen al een hele tijd iets anders probeert te vertellen? Vermoeid wakker worden, slecht slapen, een opgeblazen buik, zoeken naar suiker aan het einde van de […]
Wat heeft mijn lichaam mij te vertellen?
De dagen worden langzaam korter, de temperaturen gaan omlaag, de echte warme dagen zijn voorbij. Het liefst rek ik de zomer nog een beetje op door nog wat nieuwe plantjes voor in de tuin te halen en de zomerkleding in mijn kast te laten hangen. Misschien komt er toch stiekem nog een warme dag? Mijn […]
Proefcliënten haptotherapie
Bij Noord Straalt werken Sigrid en Gertrud als ervaren haptotherapeuten. Ik ben Berthe, in opleiding tot haptotherapeut. Ik heb ruime behandel ervaring als ergotherapeut in de revalidatie, in een multidisciplinair behandelteam. Mijn specialisatie ligt bij aanhoudende pijn, slaapproblemen en lichaamsgericht werken. Nu leer ik er een vak bij. Met plezier ben ik begonnen in Noord […]
Leef, geniet en laat het lijden los; Esther Zwietink
In mijn werk krijg ik vaak de vraag: “Is mijn overleden dierbare wel bij het licht?” Mijn antwoord is meestal verrassend eenvoudig: ze zíjn licht. Vanuit mijn spirituele beleving en de ervaringen die ik in mijn werk opdoe, zie ik dat we na ons overlijden bevrijd zijn van alles wat ons als mens zo kan […]
Liefdevol zingen
Waarom neuriën we voor een huilende baby? Of zingen we een feestelijk lied als iemand jarig is? Klinkt er in een stadion een uitbundige hymne als er een doelpunt is gescoord? Zingen we als vanzelf mee bij een kerkdienst, of bij een concert? Omdat zingen bij ons hoort. Het is eigenlijk net zoiets als lachen […]
Licht en Levensvreugde
Bij mala.hp geloven we dat levensvreugde niet iets is wat je hoeft te zoeken buiten jezelf. Het zit al in je. Soms raakt het alleen wat naar de achtergrond door de drukte van het dagelijks leven, spanning, verdriet of alles wat er van je gevraagd wordt. Toch zijn er van die momenten waarop je het ineens […]
Levensvreugde voor je cellen
Ken je die dagen dat je wakker wordt en de hele wereld aankan? Vaak denken we dat zo’n vlaag van pure levensvreugde te maken heeft met een goede mindset maar de basis van jouw vitaliteit begint op celniveau. De energiefabriekjes In vrijwel al je lichaamscellen bevinden zich honderden microscopisch kleine energiefabriekjes: de mitochondriën. Hun belangrijkste […]